缺鈣，腳背，腳腕，膝蓋疼痛，酸疼。

      你好，根據(jù)你所描述的情況，這個可以吃點鈣爾奇鈣，多吃含鈣高的食物，飲食要充足有營養(yǎng)，多吃雞蛋，魚，蝦，動物肝臟，瘦肉，核桃，奶類等食物，可以喝些大骨頭湯，平時多曬曬太陽，促進鈣吸收，多注意休息。
      

      病情分析：
      你的病情屬于中醫(yī)痹癥的范疇，中醫(yī)認為主要是起居不慎感受風寒濕痹阻經(jīng)絡關節(jié)，阻滯氣血運行不通引起的癥狀
      指導意見：
      應注意防寒保暖，避免受涼，多運動鍛煉增加身體素質提高抵抗力，勞動汗出后勿當風受涼，內衣汗?jié)窦皶r換洗，不可乘身熱汗出洗冷水浴，建議口服風濕骨痛膠囊或者風濕馬錢片疏風散寒除濕止痛,還可以針灸推拿理療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述覺得膝蓋疼，爬樓梯也疼，缺鈣，建議吃迪巧鈣，一瓶60片，一天一次，一次兩片。迪巧鈣吸收不錯的。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述覺得膝蓋疼，爬樓梯也疼，缺鈣，建議吃迪巧鈣，一瓶60片，一天一次，一次兩片。迪巧鈣吸收不錯的。
      
      以上是對“缺鈣，腳背，腳腕，膝蓋疼痛，酸疼。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的這些癥狀有可能是缺鈣引起的，可以補鈣治療，碳酸鈣或是乳酸鈣吸收效果會好一些。睡前吃鈣效果會好一些。
      指導意見：
      平時多到室外曬太陽也能促進鈣的吸收，補鈣的同時還要補從維生素D促進鈣的吸收，飲食方面要注意多吃肉蛋奶等含鈣豐富的食物。