缺鈣，腳背，腳腕，膝蓋疼痛，酸疼。

      你好，根據(jù)你所描述的情況，這個(gè)可以吃點(diǎn)鈣爾奇鈣，多吃含鈣高的食物，飲食要充足有營(yíng)養(yǎng)，多吃雞蛋，魚(yú)，蝦，動(dòng)物肝臟，瘦肉，核桃，奶類(lèi)等食物，可以喝些大骨頭湯，平時(shí)多曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣吸收，多注意休息。
      

      病情分析：
      你的病情屬于中醫(yī)痹癥的范疇，中醫(yī)認(rèn)為主要是起居不慎感受風(fēng)寒濕痹阻經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)，阻滯氣血運(yùn)行不通引起的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)注意防寒保暖，避免受涼，多運(yùn)動(dòng)鍛煉增加身體素質(zhì)提高抵抗力，勞動(dòng)汗出后勿當(dāng)風(fēng)受涼，內(nèi)衣汗?jié)窦皶r(shí)換洗，不可乘身熱汗出洗冷水浴，建議口服風(fēng)濕骨痛膠囊或者風(fēng)濕馬錢(qián)片疏風(fēng)散寒除濕止痛,還可以針灸推拿理療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述覺(jué)得膝蓋疼，爬樓梯也疼，缺鈣，建議吃迪巧鈣，一瓶60片，一天一次，一次兩片。迪巧鈣吸收不錯(cuò)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述覺(jué)得膝蓋疼，爬樓梯也疼，缺鈣，建議吃迪巧鈣，一瓶60片，一天一次，一次兩片。迪巧鈣吸收不錯(cuò)的。
      
      以上是對(duì)“缺鈣，腳背，腳腕，膝蓋疼痛，酸疼。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的這些癥狀有可能是缺鈣引起的，可以補(bǔ)鈣治療，碳酸鈣或是乳酸鈣吸收效果會(huì)好一些。睡前吃鈣效果會(huì)好一些。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多到室外曬太陽(yáng)也能促進(jìn)鈣的吸收，補(bǔ)鈣的同時(shí)還要補(bǔ)從維生素D促進(jìn)鈣的吸收，飲食方面要注意多吃肉蛋奶等含鈣豐富的食物。