晚上沒睡好眼睛就不舒服，就感覺干澀
女 | 27歲 2019-08-29 10:07:09
1人回復(fù)
來自吉安市
健康咨詢描述： 只要晚上十點(diǎn)以后睡覺，第二天起床眼睛就干澀就感覺眼睛凹進(jìn)去的感覺，特別不舒服。就想睡覺，是怎么回事呢
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用眼過度引起的眼疲勞干眼癥是非常常見的一個眼病。一旦出現(xiàn)眼疲勞，需要盡快采取措施緩解疲勞。一般來說，常用的緩解疲勞方法有以下幾個：1.對于存在近視的人，眼鏡需要驗(yàn)配合適，只有成像清楚，眼睛才不會一直處于調(diào)節(jié)狀態(tài)，所以要定期到醫(yī)院做一下驗(yàn)光和視力檢查。2.工作之外少用或不用手機(jī)和電腦。3.早晚熱毛巾多熱敷一下眼睛，加速眼部血液循環(huán)，幫助疲勞恢復(fù)。4.多參加戶外活動，不宜長期宅在家中。5.平時可以使用玻璃酸鈉滴眼液一天四次，改善眼干癥狀。6.對于點(diǎn)藥水效果不好，可以中西醫(yī)結(jié)合治療。
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