健康咨詢描述: 本人女。23歲,身高153cm,體重74.8斤,長期偏瘦,按時按點吃飯,飯量大但不長胖。應該怎么辦
許多人有這個情況,吃的不少,就是胖不了。這是與個人的胃腸吸收能力有關系,胃腸道功能不好,吸收的少,所以胖不了。還有的人吸收好,造成肥胖,想減肥,也是很麻煩的事。所以不必刻意追求增加體重,順其自然就好了,心情放松,舒暢,體重會增加的。
發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃。
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