感覺很難受便秘最近晚睡

      您的問題考慮是睡眠不足和氣血不足引起。現(xiàn)在提倡睡子午覺。也就是中午11點(diǎn)到一點(diǎn)，晚上11點(diǎn)前要休息。最好是晚上九點(diǎn)后就睡覺?？梢赃m當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。平時(shí)吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽。多喝熱的開水。藥品推薦麻仁潤(rùn)腸丸。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，由于壓力過大睡眠過少，或者經(jīng)常玩手機(jī)，或者是學(xué)習(xí)時(shí)間太晚出現(xiàn)便秘，心慌，上火的情況。
      指導(dǎo)意見：
      減輕壓力按時(shí)睡眠。不要過多的玩手機(jī)，學(xué)習(xí)時(shí)間不要太晚，多吃青菜水果多喝開水，保證睡眠生活規(guī)律，可以口服谷維素調(diào)理植物神經(jīng)功能，好的睡眠一切癥狀都會(huì)改變，

      病情分析：
      你好，你是說最近一段時(shí)間睡覺比較晚，出現(xiàn)心慌和昏昏沉沉，應(yīng)該是神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你所說的情況，你是說最近一段時(shí)間睡覺比較晚，出現(xiàn)心慌和昏昏沉沉，應(yīng)該是神經(jīng)衰弱，這種情況我建議平時(shí)注意休息，避免勞累和熬夜，多吃蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      最近睡眠不足，便秘，心慌，頭暈，心情緊張，貧血，心臟疾病，睡眠不足，心情焦慮，壓力過大都可以導(dǎo)致上述情況
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意休息，避免熬夜，清淡飲食，多吃蔬菜水果，便秘嚴(yán)重可以口服乳果糖或外用開塞露，頭暈心慌嚴(yán)重建議去做個(gè)心電圖和血常規(guī)檢查，排除一下心臟方面疾病和貧血情況