你好！我每天梳頭幾次掉很多頭發(fā)！什么原因
女 | 48歲 2019-08-27 16:34:00
2人回復(fù)
來自東莞市
健康咨詢描述： 掉頭發(fā)有好長一段時間不知怎原因！缺啥營養(yǎng)！
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李華 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2019-08-27 16:42:00 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述。掉頭發(fā)也是人體正常的新陳代謝，每天掉100根頭發(fā)是正常現(xiàn)象。身體沒有疾病的情況下，可能是缺乏營養(yǎng)素的原因?？梢赃m當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，多吃瘦肉，魚類，每天一個雞蛋，喝一袋牛奶，可以把芝麻，核桃作為零食來吃。
2019-08-27 16:37:58 我要投訴
病情分析：
你好，脫發(fā)原因很復(fù)雜，多和心情郁悶不佳，長期焦慮壓抑，規(guī)則不規(guī)律生活熬夜等有關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
建議平時用質(zhì)量較好的洗發(fā)水清洗頭發(fā)，保持樂觀愉快心情，規(guī)律生活不熬夜，平時多吃黑芝麻黑豆黑桃等黑五類食品。
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