希望醫(yī)生可以盡快解答謝謝
健康咨詢描述： 高一身高才160，在初二的時候吃了不長時間的藥物，也沒有多大的見效
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病情分析：
您好！根據(jù)你描述的情況，身高與遺傳，營養(yǎng)，運動及自身的生長發(fā)育等因素影響有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見：
建議多吃含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物，如奶制品，豆制品，魚，瘦肉，蝦等，多運動鍛煉身體，如跑步，打籃球，羽毛球等，保證充足的睡眠不熬夜。你現(xiàn)在年齡還小，還能長高的，希望能幫助您。
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身高與遺傳及后天的發(fā)育有很大關(guān)系，你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，是長身體的關(guān)鍵時期。你這個年齡還是可以繼續(xù)往高長的，只要正常飲，飲食合理運動，
1，平時多做引體向上的運動，比如，跳高2.合理飲食，多吃含鈣、鐵、鋅、較高的食物和食品，比如牛奶、骨湯、海產(chǎn)品，豆類，蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉3，注意作息時間合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，這是長高的關(guān)鍵。
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