健康咨詢(xún)描述: 身高163.體重45Kg,太瘦了,從小一直瘦,不知道什么原因,真的希望能胖點(diǎn),不過(guò)身體挺健康的,就是瘦。
根據(jù)你的身高體重是偏低的,需要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┑鞍踪|(zhì)和維生素豐富的食物,多運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)脾胃,慢慢是可以恢復(fù)正常的,但是需要一定的時(shí)間最起碼需要三個(gè)月的時(shí)間
您好,您身體偏瘦,這種情況與個(gè)人體質(zhì)有一定關(guān)系,目前身體健康就不需過(guò)分擔(dān)心的??梢远噙\(yùn)動(dòng),也可去健身,注意增加營(yíng)養(yǎng),保證營(yíng)養(yǎng)供給,作息規(guī)律,避免熬夜,都有助于長(zhǎng)胖一些,希望我的回復(fù)能幫助到你。
不知道消化功能是不是有問(wèn)題,有沒(méi)有便秘腹脹?腹瀉,嘔吐等癥狀,如果有的話(huà),及時(shí)調(diào)整,再一個(gè)可以用一些調(diào)整胃腸的藥物,飲食是不是正常。長(zhǎng)胖主要和攝入的熱卡有關(guān)?只要攝入的熱卡大于消耗掉的就應(yīng)該是長(zhǎng)胖的
消瘦與肥胖一樣,都是亞健康的一種。人體內(nèi)的肌肉、脂肪含量低于正常水平即為消瘦。消瘦者不僅容易疲倦、體力差,而且抵抗力低、免疫力差、耐寒抗病能力弱,易患多種疾病,建議去健身房鍛煉一下。
病情分析:
您好!根據(jù)你的描述,太瘦了,身高163厘米,體重45公斤,確實(shí)是有點(diǎn)瘦了,不過(guò)身體挺健康的,那就好。
指導(dǎo)意見(jiàn):
有可能跟遺傳或者自己的身體有關(guān)系了,很正常的,有很多人這是這樣,平時(shí)怎么吃就是不胖的。注意平時(shí)飲食要均衡,葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)全面,多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
健脾和胃,消積增食。本品用于小兒乳食內(nèi)滯所致厭食...[說(shuō)明書(shū)]
用于食滯及蟲(chóng)積所致的厭食消瘦,胸腹脹悶,泄瀉腹痛...[說(shuō)明書(shū)]
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