健康咨詢描述: 今年19歲,最近兩個(gè)月大姨媽過后腰疼,除非躺著一動(dòng)不動(dòng)腰不疼,動(dòng)一下腰都疼,而且下巴還起痘痘
你好,目前這個(gè)情況要考慮有痛經(jīng)的現(xiàn)象,應(yīng)該到醫(yī)院的婦產(chǎn)科檢查一下,查找具體的原因,多種原因都可以造成,目前僅憑癥狀描述的話還很難確診,另外臉上起痘痘是與月經(jīng)期間激素水平改變有關(guān)系的
你好,根據(jù)你的描述,大姨媽前后腰疼,下巴起痘痘考慮是月經(jīng)綜合癥導(dǎo)致的,建議您來月前喝紅糖水,避免吃生冷的食物和飲料,局部熱敷,飲食清淡,禁辛辣刺激性的食物。
病情分析:
指導(dǎo)意見:可以通過以下方式調(diào)理1、放松心情,不要對(duì)這幾天有畏難情緒,也許你不去刻意地想著它,它反而不會(huì)來打擾你。保持樂觀、自信的態(tài)度可幫助你應(yīng)付甚至預(yù)防出現(xiàn)一些不適的癥狀。2、少吃甜食,甜食會(huì)使人情緒不穩(wěn),焦慮,所以不妨少吃甜食或不吃,而多喝水,多吃些新鮮水果。3、少吃動(dòng)物脂肪動(dòng)物性脂肪會(huì)提升雌激素的量,你可以吃一些含有植物脂肪的食物,以減輕你的痛苦。4、多吃纖維纖維幫助體內(nèi)清除過量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥(不僅纖維豐富,也含有大量的鎂)等食品
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:可以通過以下方式調(diào)理1、放松心情,不要對(duì)這幾天有畏難情緒,也許你不去刻意地想著它,它反而不會(huì)來打擾你。保持樂觀、自信的態(tài)度可幫助你應(yīng)付甚至預(yù)防出現(xiàn)一些不適的癥狀。2、少吃甜食,甜食會(huì)使人情緒不穩(wěn),焦慮,所以不妨少吃甜食或不吃,而多喝水,多吃些新鮮水果。3、少吃動(dòng)物脂肪動(dòng)物性脂肪會(huì)提升雌激素的量,你可以吃一些含有植物脂肪的食物,以減輕你的痛苦。4、多吃纖維纖維幫助體內(nèi)清除過量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥(不僅纖維豐富,也含有大量的鎂)等食品
以上是對(duì)“大姨媽前后腰疼,下巴還起痘痘”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
這個(gè)腰疼是什么原因?qū)е碌陌?/p>
經(jīng)血排出不暢有關(guān)
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