健康咨詢描述: 腰痛腰酸有八個多月了,去年年底那時就查了一個骶髂關節(jié)炎其余的都蠻好的,可是就是不舒服,目前的癥狀就是彎腰腰酸,起床有受限,請問這要如何是好呢
可以嘗試養(yǎng)成一些習慣來嘗試緩解癥狀,盡量避免腰部運動、佩戴護腰活動、每天適當進行熱敷或理療烤電、避免久坐久站、睡覺床不要過軟、做一些腰部放松運動。
溫馨提示:
患者平時可以進行正確、適當?shù)腻憻?,居住的房屋最好向陽、通風、干燥,保持室內(nèi)空氣新鮮。
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