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經(jīng)常晚睡最近白天覺(jué)特別多可以直接睡一整天我是病了嗎

女 | 21歲 2019-08-26 18:05:28 1人回復(fù) 來(lái)自德陽(yáng)市

健康咨詢(xún)描述: 經(jīng)常晚睡最近白天覺(jué)特別多可以直接睡一整天我是病了嗎?上午睡到中午起來(lái)下午睡到了六點(diǎn).

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王成陽(yáng)
王成陽(yáng) 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽(yáng)痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:15:23 我要投訴

      病情分析:
      朋友你好!你描述自己睡得比較晚,如果睡得比較晚的話(huà),睡眠時(shí)間肯定是不足的,正常人的睡眠時(shí)間應(yīng)該在八小時(shí)左右,如果夜晚的睡眠時(shí)間不足,身體會(huì)自發(fā)的要求白天補(bǔ)足睡眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      針對(duì)你描述的情況,如果你想改善白天睡眠時(shí)間過(guò)多的癥狀,建議你盡量讓自己的睡眠時(shí)間變得規(guī)律一些,晚上盡量不熬夜。

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