健康咨詢描述: 我長痘痘很多年了我再上上高三我還呢便秘月經(jīng)不調可以喝荷葉決明子山楂茶嗎!
臉上長痘,多與體內激素分泌水平有關,建議不要過分擔心。平時早晚用溫水徹底清潔面部皮膚,不要擠壓痘痘,多吃新鮮的蔬菜,吃水果不要熬夜。盡量不使用刺激性的化妝品
病情分析:
長痘痘有可能是因為皮脂腺分泌旺盛而引起的。與不合理的飲食和生活習慣有關系。
指導意見:
盡可能的先不要口服藥,應該注意調整飲食,多吃含纖維素多的食物,如粗糧,蔬菜與水果,多吃蘋果,香蕉,地瓜,白菜,芹菜,韭菜等,最好吃煮熟的蘋果和香蕉,不要吃辛辣油膩刺激性食物,飯后活動。避免熬夜,保持情緒愉快,多鍛煉身體。
不能喝荷葉決明子山楂茶嗎
也可以喝,但不要長期喝。
病情分析:
痘痘皮膚的護理,從根源上告別痘痘。個人的衛(wèi)生習慣,決定了痘痘在臉上停留的時間,臉上老長痘痘怎么辦?搞好和人清潔衛(wèi)生很關鍵。如果痘痘長在下顎和嘴周,請不要穿有衣領的衣服,衣領是藏污納垢的地方,極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外,常常保持將頭發(fā)梳在耳后,和不留劉海的習慣,以免頭發(fā)上的灰塵和油污惡化感染痘痘。
指導意見:
保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習慣
一般人不知道臉上老長痘痘怎么辦,其實枕頭套,被單是最容易堆積死細胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方,而且睡眠長時間接觸臉部肌膚,更易使細菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫(yī)師大力推廣,保持每日換洗枕巾的好習慣,尤其是痘痘情況嚴重的人,更要注意這一點。痘痘皮膚的護理,從根源上告別痘痘。
以上是對“長痘痘痘痘痘痘痘痘痘痘痘痘”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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