健康咨詢描述: 今年2月份,穿了高低不一樣的拖鞋走了兩天,然后膝蓋就腫了,很痛,去醫(yī)院照了X片拿了藥,繼續(xù)上班去了,4月份去做了核磁共振,顯示有膝蓋少量積液,5月份感覺更嚴重了,6月份辭了職,7月份又做了核磁共振,不僅有少量積液,膝蓋內外側半月板后角也1級變性現(xiàn)在在家靜養(yǎng),每天都去醫(yī)院做理療,高頻中頻蠟療吃的氨基葡萄糖膠囊和草烏甲素片,擦的治傷軟膏,能蹲下,就是有點不舒服,膝蓋腫,比以前好多了走路沒那么瘸了能徹底伸直了彈響沒那么頻繁了,是不是代表半月板在恢復啊?
您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關節(jié)滑膜炎和韌帶損傷都有可能,可以注意休息避免勞累受涼負重或者一個姿勢過久比如久坐久站,在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量,避免爬山爬樓梯等勞累情況,訓練可以靠墻深蹲,提踵,直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關節(jié)功能,全面營養(yǎng)適當補鈣多曬太陽,配合中西醫(yī)藥物活血通絡治療,如果疼痛嚴重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好
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