健康咨詢描述: 孕婦上火便秘怎么辦?需要吃什么來緩解便秘?吃什么能夠祛火??
你好,孕婦便秘是比較常見的,可以開塞露幫助緩解,不要頻繁使用問題不大,早晨起來空腹多喝水,定時排便,即使沒有便意也蹲一會,飲食盡量清淡點,避免吃太油膩,三個月后適當(dāng)多活動,不要久坐不動。
如果是懷孕期間上火便秘,考慮你應(yīng)該是飲食不規(guī)律有關(guān)系的,需要結(jié)合飲食調(diào)理,要吃柔軟易于消化的食物,新鮮蔬菜水果,粗纖維食物促進(jìn)腸蠕動保持大便通暢。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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