健康咨詢描述: 已經(jīng)在醫(yī)院檢查過手抖,沒有器質(zhì)性病變,應(yīng)該是焦慮癥,之前在北六檢查過的確有焦慮癥,平時我也比較容易精神緊張,現(xiàn)在不知道怎么治,求救
病情分析:
你好,首先進(jìn)行自我調(diào)整。如果自己調(diào)整不了,建議去精神心理科,心理治療結(jié)合藥物治療焦慮。焦慮好了,手抖也就好了呢。
指導(dǎo)意見:
首先進(jìn)行自我調(diào)整。如果自己調(diào)整不了,建議去精神心理科,心理治療結(jié)合藥物治療焦慮。焦慮好了,手抖也就好了呢。
病情分析:
建議你平時一定要多出去走走,運動運動,鍛煉鍛煉身體,凡事要多往好處想,要建立積極陽光真相樂觀的思維模式。晚上按時作息,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣才能利于身心健康的恢復(fù),你可以到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī),可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療。
指導(dǎo)意見:
建議你平時少胡思亂想,一定要多出去走走,運動運動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上還是休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣更有利于身心健康的恢復(fù),你可以到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科或者是精神??漆t(yī)院就醫(yī)。也可以下載快問APP和我聊聊用催眠聊法治療一下。今晚早點休息。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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