健康咨詢描述: 不知是不是吃了燒豬皮,吃了也挺多的,然后一直都飽飽脹脹,沒有一點(diǎn)食欲,早餐吃一點(diǎn)都不會(huì)有餓的感覺,吃了嗎丁啉也不管用,怎么辦呢?
您的問題考慮是睡眠不足和消化功能不良引起?,F(xiàn)在提倡睡子午覺。也就是中午11點(diǎn)到一點(diǎn),晚上11點(diǎn)前要休息。最好是晚上九點(diǎn)后就睡覺??梢赃m當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。平時(shí)吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽。飯吃七分飽。藥品推薦健胃消食片加嗎叮啉膠囊。
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