在減重的過程當中,出現(xiàn)排氣的癥狀是一種腸道的正常反應,建議可以通過合理的控制飲食,多吃一些粗糧,之后增加運動量,都能夠吃,體型變得纖瘦,而且不容易反彈。
病情分析:
最近在減肥,有可能是過度控制飲食引起的胃腸功能紊亂及消化不良,也有可能是腹部受涼引起的。
指導意見:
建議注意飲食清淡易消化,不食辛辡刺激性食物及生冷食物,少食產(chǎn)氣多的食物,如豆制品牛奶等,給予腹部熱敷,多室外活動。
請問醫(yī)生,可是我最近頓頓吃得是七,八分飽呀
有可能飲食不當引起的,例如生冷食物等,注意飲食清淡易消化,腹部熱敷,多活動,不隨便使用減肥產(chǎn)品。
哦,謝謝醫(yī)生
不用客氣,注意飲食清淡易消化即可。
病情分析:
你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你的敘述最近在減肥屁多的問題
指導意見:
你好,根據(jù)你的年齡正處于青春發(fā)育成長期,不建議你過度節(jié)食減肥,容易影響生長發(fā)育。減肥期間可能攝入了過多的膳食纖維,導致脹氣,也可能腸胃功能紊亂,糞便在腸道滯留時間長,菌群作用產(chǎn)氣增加引起的,建議你每天堅持運動,合理飲食,科學減肥。
以上是對“最近老是放屁,什么情況”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
請問醫(yī)生,我最近頓頓吃得是7,8分飽啊
你好,跟吃幾分飽沒關系,建議你少吃產(chǎn)氣的食物如豆制品、紅薯類等。
哦,謝謝醫(yī)生
你好,不用客氣。
病情分析:
你好,最近在減肥了總是放屁,可能是食用產(chǎn)氣食物過多,胃腸不適導致的。
指導意見:
建議你可以順時針按摩腹部,有調理脾胃,促進消化吸收的作用??梢詧猿挚熳撸艿扔醒踹\動,可以減肥和促進腸蠕動,促進消化吸收。
請問醫(yī)生什么事產(chǎn)氣食物
你好,豆制品等,一些粗纖維不容易消化的食物,產(chǎn)氣比較多,容易引起放屁。
哦,謝謝醫(yī)生
不客氣,祝你健康快樂!
病情分析:
你好!如果你減肥期間攝入很多膳食纖維,導致了脹氣,也會導致放屁。也有可能是減肥期間不按時吃飯之類,導致了腸胃功能出現(xiàn)紊亂。
指導意見:
如果沒有出現(xiàn)便秘的情況,可以選擇多喝水,多吃蔬菜瓜果之類的,不要吃大豆之類食物,最后就是保證正確健康的運動方式以及減肥期間可以少食多餐。
病情分析:
你好,減肥期間放屁是因為所做的有氧運動,產(chǎn)生一定量的二氧化碳和水,二氧化碳以氣體的形式存在,想要排出體內主要依靠消化道進行?;蛘呤菧p肥期間攝入了過多的膳食纖維,會產(chǎn)生脹氣;減肥期間使腸胃的運動更加劇烈,更好地排除體內的廢氣;也有可能是因為減肥方法錯誤,引起的消化不良;過多的服用減肥藥等
指導意見:
建議:運動減肥,多喝水,多食蔬菜水果,少吃零食。生活要有規(guī)律,不要熬夜。多參加戶外活動,少吃甜食,燒烤類食物。
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