后頸部有很多的脂肪堆積，看起來很多肉，有點(diǎn)像富貴包

女 | 20歲 2019-08-23 10:39:29 2人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述：四五年了，我以為是自己太胖而長(zhǎng)的肉，但就算身上瘦了，這個(gè)也不會(huì)變，就是很后頸部堆積了很多脂肪，看起來非常臃腫的感覺，希望能有消除辦法謝謝！

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2019-08-24 07:39:14 我要投訴

局部的肥胖建議應(yīng)該從全身減肥來著手，首先建議嚴(yán)格控制飲食，最好每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量食物，另外每天堅(jiān)持中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)90分鐘以上，可以經(jīng)常做脖子的，按熱敷按摩。

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2019-08-23 10:43:44 我要投訴

      病情分析：
      你好，這種情況最好是通過減肥的方法來進(jìn)行改善的，必要時(shí)可以采取手術(shù)
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2019-08-23 10:48 ask82040176md 追問

醫(yī)生您好，謝謝關(guān)注到我的問題啦?。p肥的話，可是我瘦的時(shí)候這個(gè)也瘦不下來怎么辦啊，我也不確定是不是富貴包這種，能不能通過按摩來消除這種啊？