健康咨詢描述: 晚上睡覺有時候腿疼有時候胳膊疼雖然都是隔十幾天才會有一兩次的癥狀但我并沒有干活啊基本都是整天在家也沒有任何的病史和治療經歷
考慮可能是缺鈣導致的,建議做個微量元素檢測,明確診斷,可以吃點鈣片和維生素d進行補鈣治療,平時飲食上多吃些含鈣豐富的食物,如魚,蝦,海帶,骨頭湯。天氣好的時候多曬曬太陽,促進鈣的吸收。
針對你目前的情況,首先考慮還是長期的勞累,不良的姿勢,或者慢性炎癥導致的關節(jié)炎,重點還是你自己平時的保養(yǎng),保養(yǎng)比治療更重要。建議不能長時間保持一個姿勢不動,也不能長時間從事重體力活動,要控制自己每天運動量。癥狀嚴重的話可以吃點消炎止痛的藥或者通經活絡的藥。如果關節(jié)炎加重,有骨刺和關節(jié)積液比較嚴重的話,是需要做手術的。
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