健康咨詢描述: 自己看不懂,測的是骨齡,我還能張多高,平時會去健身房做力量訓(xùn)練,和打籃球,運(yùn)動完都會拉伸
預(yù)測身高還能長3~8厘米。預(yù)測畢竟是預(yù)測,和實際有時是有出入的,繼續(xù)鍛煉身體,可以達(dá)到更理想的身高。除了運(yùn)動以外和飲食也息息相關(guān),早餐很重要,每餐都要有豐富的蛋白質(zhì)和維生素,不要熬夜。
結(jié)合你的年齡和檢查報告單,估算你還會再長高的,關(guān)鍵是要加強(qiáng)營養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),多吃鈣鐵鋅豐富的食物,只要每天堅持鍛煉,就肯定會長高的。關(guān)鍵是要放松心情,保證足夠的睡眠。
病情分析:
你好,根據(jù)你上傳的檢查結(jié)果,你身高在一米八幾左右,肯定會長高的,因為你正在青春發(fā)育期,那就需要從各方面的引起注意。
指導(dǎo)意見:
你好,希望你多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物,補(bǔ)充上鈣片,按時休息,不要熬夜,關(guān)鍵是多參加游泳,打球,跑步,引體向上,扒單杠,等有意義的運(yùn)動,肯定會長高的。
以上是對“麻煩醫(yī)生幫我看看檢測報告”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那力量訓(xùn)練會影響身高嗎
不會影響身高的
有機(jī)會長到1米9嗎
不能確定的。
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