健康咨詢描述: 本人女性30歲,生有一女,最近發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量有點(diǎn)少,請問我要如何補(bǔ)充自己的月經(jīng)量。是吃什么藥還是吃什么飲食好點(diǎn)?
目前情況平時注意多吃些豆類等含雌激素高的食物,多吃山藥,枸杞子等,注意經(jīng)期保暖,喝點(diǎn)紅糖姜水,喝點(diǎn)益母草,如果效果不好就需要配合中藥口服辯證調(diào)理。
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