女28歲，坐著或者躺著的時(shí)候

      是否能夠詳細(xì)描述一下，具體有出現(xiàn)哪一些癥狀？是有出現(xiàn)失眠多夢嗎？另外，有沒有出現(xiàn)身體乏力，沒有精神以及情緒波動過大等？請?jiān)敿?xì)的進(jìn)行描述。如果癥狀嚴(yán)重，也可以到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院進(jìn)行檢查。
      

      病情分析：
      你好，你指的身體很興奮是指性方面的興奮還是指感到高興睡不著呢。你是從幾點(diǎn)睡到幾點(diǎn)呢。
      指導(dǎo)意見：
      目前來看這個(gè)狀態(tài)并沒有嚴(yán)重影響到你的睡眠，那除了這個(gè)狀態(tài)有感到自己說話比較多，情緒容易波動嗎，如果這個(gè)狀態(tài)持續(xù)很長時(shí)間了建議到醫(yī)院檢查一下。

      你好，綜合來看，考慮是存在睡前焦慮的可能性，建議你樂觀地去面對，積極的去調(diào)整，按時(shí)作息，勞逸結(jié)合，適度的健身運(yùn)動，睡前可以做腹式呼吸或者肌肉緊張放松練習(xí)，這樣可以讓自己平靜或放松下來，放下自己的執(zhí)著，原諒白天的不是，以平常心安心休息，祝你好夢。