總愛咬指甲，有時候自己都沒注意就咬了
女 | 20歲 2019-08-21 21:42:48
2人回復(fù)
來自寧德市
健康咨詢描述： 已經(jīng)快18年了，有時候總?cè)滩蛔〉脑谝е讣?，已?jīng)試著轉(zhuǎn)移注意力過了，但沒用。不知道能吃什么東西來緩解，畢竟放完假后要開始軍訓(xùn)了，不知道怎么辦
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2019-08-21 21:49:27 我要投訴
如果現(xiàn)在20歲，還愿意咬手指甲，這屬于不良習(xí)慣，沒有什么藥物能夠改變不良習(xí)慣，只能是自己生活上要注意這些細(xì)節(jié)，逐漸戒掉這些不好的習(xí)慣。時刻提醒自己改掉不良習(xí)慣。
2019-08-21 22:35:47 我要投訴
咬指甲最好糾正的方式就是勤剪指甲，不要等指甲長了再做處理，當(dāng)指甲稍微出來的時候，我們要修剪指甲，讓自己無法咬到，這種情況是缺乏安全感，我們可以通過轉(zhuǎn)移注意力通過找有興趣的事情去做，這樣慢慢糾正。
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