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每隔四五天，下午4，5點左右心情就不好
男 | 22歲 懸賞3個健康幣
2019-08-21 17:07:44
1人回復(fù)
來自合肥市
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在是每隔四五天，并且都是下午四五點的時候，心情就會不好然后就會莫名的胡思亂想，并且表情會變得呆滯，不想說話，緊張。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-07 13:58:03 我要投訴
病情分析：
你好，如果是最近這段時間出現(xiàn)的，可能是你這段時間壓力過大或者是休息不夠，或者是有一些讓你擔(dān)憂的刺激的事件出現(xiàn)。
指導(dǎo)意見：
這個你嘗試著去放松一下，首先應(yīng)該保證晚上充足的睡眠，白天的時候要注意勞逸結(jié)合，以及適度的加強一下身體鍛煉，培養(yǎng)一些興趣愛好，都會調(diào)整情緒的。
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