有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 現(xiàn)在我覺得心里有些煩躁,眼睛有些疲勞,想睡覺

現(xiàn)在我覺得心里有些煩躁,眼睛有些疲勞,想睡覺

女 | 12歲 2019-08-20 22:52:07 2人回復 來自福州市

健康咨詢描述: 現(xiàn)在感覺心里有些煩躁,眼睛有點疲勞,想睡覺。后天就要分班考了,很緊張

醫(yī)生回復區(qū)

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學習困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-08-20 22:56:11 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況受學業(yè)壓力影響或有重大事件發(fā)生,是會引起心率加快以及情緒波動而引起的煩躁,如果有用眼過度或者睡眠質(zhì)量不佳時還會引起眼部的疲勞甚至出現(xiàn)有精神乏力,是由于大腦皮層過度緊張而引起的。
      指導意見:
      建議您進行自我的減壓,通過深呼吸和有氧運動來減少壓力。按摩大腦皮層來促進深睡眠,臉部有疲勞時可以滴用潤潔等改善。把目標放的低一些,自己努力去做好就可以的。
      

朱祖華
朱祖華 貴港市覃塘區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 功能失調(diào)性子宮出血,念珠菌性陰道炎,子宮內(nèi)膜異位癥 幫助網(wǎng)友:22898稱贊:2
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-08-20 22:57:03 我要投訴

      病情分析:
      不用緊張,年紀太小了,放寬心態(tài),積極認真的學習就可以了。
      指導意見:
      您還有很多很多的事情要做的,可以按照自己規(guī)定規(guī)劃的計劃來按照嗯您自己的想法和要求來,認真的學習就不會胡思亂想了
      

快速問醫(yī)生下載

用藥指導/吃什么藥好

萘敏維滴眼液

萘敏維滴眼液

用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。 ...[說明書]

復方鹽酸普魯卡因膠囊

復方鹽酸普魯卡因膠囊

本品用于神經(jīng)衰弱﹑神經(jīng)衰弱綜合征及植物神經(jīng)紊亂,...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由