頭發(fā)被剪短了，想想讓他快速生長

      沒有特別快的辦法的，可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等補腎烏發(fā)生發(fā)的食物（可以打成粉沖水喝）。多注意休息，保持心情舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮?？梢钥煲稽c。
      

      目前可以多吃有營養(yǎng)的干果種子類食物，如芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等，來促進頭發(fā)的生長的。保證充足的睡眠，補充維生素。補充夠頭發(fā)生長所需要的營養(yǎng)就可以了。