男人備孕需要補(bǔ)啥維生素

      病情分析：
      你好，理論上來說，在男士備孕的這段時間，仍然也是需要口服一些葉酸片的。從備孕的時候就要開始吃，一般來說最少也需要補(bǔ)充一兩個月之后才能懷孕。
      指導(dǎo)意見：
      而且相對來說男性在備孕的這段時間，最主要的就是保持生活規(guī)律，戒煙禁酒也可以提高精子的質(zhì)量。

      病情分析：
      女性在備孕期口服葉酸是預(yù)防神經(jīng)管畸形，男性不需要口服葉酸，可以多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、新鮮蔬菜水果利于精子健康的食物。
      指導(dǎo)意見：
      建議男女雙方在備孕期間生活規(guī)律，避免熬夜和勞累，多吃新鮮蔬菜水果及高蛋白飲食，戒煙戒酒，適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒，保持心情舒暢，爭取生一個健康寶寶。
      
      以上是對“男人備孕需要補(bǔ)啥維生素”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，備孕期間男方戒煙酒，穿透氣的內(nèi)褲，不要久坐，適當(dāng)鍛煉，因為男性陰囊的溫度比人體的溫度要低，不要接觸高溫輻射類的物質(zhì)
      指導(dǎo)意見：
      備孕期間，雙方做個孕前優(yōu)生檢查，懷孕前三個月和懷孕后三個月，女方服用小劑量葉酸片，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，希望能幫到你