坐骨韌帶撕裂，骨髓輕度水腫

      韌帶撕裂了一定得好好休息，和你韌帶完全恢復了再開始活動，否則韌帶還沒好就再次活動，或者多次拉傷，后期韌帶恢復劉更慢了。對米以后的舞蹈有更大的影響。現(xiàn)在一定要打石膏，好好固定休息。
      

      病情分析：
      對你的用功表示敬意，以后要多注意這方面了。這個，韌帶撕裂了，輕度的可以觀察。
      指導意見：
      那就休息15天吧。避免過多的運動啊，盡量的休息。加強均衡營養(yǎng)支持，可以使用一些止痛藥物。