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我的身體瘦,一直都是102.3斤今年都沒有長

男 | 19歲 2019-08-18 23:45:27 2人回復(fù) 來自咸寧市

健康咨詢描述: 我的身體瘦一直都是102.3斤身高有一米七了,身體今年都沒有長一直保持這樣不長也不減,我不喜歡吃飯,經(jīng)常吃零食,我真的想把身體養(yǎng)強壯些,但是就是不長,我平常生活習(xí)慣不怎么好,有時一天吃兩餐,有時很餓就吃點東西或者零食,這段時間我喝了十天的脾胃虛寒中藥不知道會不會有改變,每天感覺累累的身體虛弱,我想請教一下醫(yī)生有沒有什么辦法可以把身體搞強壯些,肌肉發(fā)達(dá),長些肉,感謝感謝醫(yī)生咨詢一下!

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王萌
王萌 河北省軍區(qū)保定第七干休所門診部   主治醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,冠心病,高血壓,亞急性甲狀腺炎, 幫助網(wǎng)友:14161
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2019-08-18 23:46:36

      根據(jù)你病情的描述,考慮你脾胃虛弱,然后也跟你生活習(xí)慣是有一定的關(guān)系的,比如你不按時吃飯,那怎么長肉啊,而且那些零食根本沒有營養(yǎng),所以說首先有從生活習(xí)慣改變,然后按時吃飯,可以口服一些中藥調(diào)理一下。

2019-08-18 23:48 匿名追問

我今天吃飯的時候吃不了半碗飯,菜還可以吃很多

2019-08-18 23:49醫(yī)生回答:

那也是可以,按時吃飯,吃點有營養(yǎng)的東西一定會胖的

賈海龍
賈海龍 淄博市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性高血壓,冠心病,心力衰竭,心律失常,中風(fēng) 幫助網(wǎng)友:32585稱贊:17
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2019-08-18 23:48:50 我要投訴

      你好,你的描述已經(jīng)看到了不好屬于自身體質(zhì)因素。屬于脾胃虛弱,不能吸收營養(yǎng)物質(zhì)的情況。建議飲食增加營養(yǎng)多好多增加運動量,同時應(yīng)該多進行有氧運動??梢耘浜现兴幖暗鞍追?,強化肌肉。

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