腳崴著了有一個多月了

      如果現(xiàn)在腳步還是出現(xiàn)疼痛的話，首先應該拍片檢查，如果排除是由于骨折所導致的，那么還是關節(jié)損傷所引起的疼痛，可以對局部進行熱敷或者噴一些云南白藥氣霧劑來緩解，睡覺時可以將患肢抬高，這樣有利于水腫消退。

      你好，就你所咨詢的情況而言，可以適當?shù)幕顒右幌?，但要注意適度即可，以身體可承受的強度為限，以免進一步加重損傷，同時要加強營養(yǎng)、避免勞累及熬夜，可適當熱敷一下以促進局部組織液的吸收，動態(tài)觀察。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，腳被崴到后一個月還有疼痛，考慮是有肌腱損傷和軟組織損傷?？梢赃m當?shù)幕顒?，但需要注意活動時間和活動力度。
      指導意見：
      建議，因為還有疼痛，所以肌腱和軟組織還沒有完全恢復好，需要注意適量的輕微活動。另外最好采用中醫(yī)理療方法進行恢復治療，比如針灸按摩熱敷的方法。
      以上是對“腳崴著了有一個多月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！