健康咨詢描述: 胖子身高170體重300斤肚子大還特別軟
根據(jù)圖片的情況建議你應(yīng)該減肥,否則將來容易造成高血糖,高血脂以及高血壓等高血脂綜合癥,影響生活質(zhì)量,建議通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來減肥。
病情分析:
你好,目前你的體重已經(jīng)超過了正常范圍,會(huì)對(duì)臟器產(chǎn)生負(fù)擔(dān)的。
指導(dǎo)意見:
你的腹部贅肉太多,軟軟的,是挺好玩的,但是會(huì)有很大負(fù)擔(dān),容易導(dǎo)致高血壓高血糖,心肺疾病,建議你控制一下飲食。
已經(jīng)在減肥了可我原本是276斤減到200斤可又反彈到300斤了
減肥是一個(gè)長期堅(jiān)持的過程,要從飲食上和運(yùn)動(dòng)上兩方面下手,不能中途停下來,一旦停止極易反彈。盡量把體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)。
病情分析:
根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看,身高170,體重300斤,嚴(yán)重偏胖,你的標(biāo)準(zhǔn)體重是60公斤左右。
指導(dǎo)意見:
建議你控制飲食,一日三餐吃到七層飽,平時(shí)少吃高蛋白,高脂肪飲食,多喝水,多吃新鮮的水果和蔬菜,加強(qiáng)鍛煉,每天堅(jiān)持一小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng),只要持之以恒,一定會(huì)達(dá)到減肥效果,同時(shí)戒掉你摸肚皮的不良習(xí)慣。
以上是對(duì)“為什么我喜歡摸自己的肚子”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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