健康咨詢描述: 輕輕重重的一直疼了有三個月。最近連續(xù)跳了兩天的健身操,但早上起床感大腿外側(cè)疼痛嚴重,請問應該停止鍛煉嗎?
你好!從你的年齡分析,大腿外側(cè)疼痛考慮應該不是腰椎間盤突出癥引起的,是由于跳健美操過于劇烈、用力較大,造成的大腿肌肉拉傷、疲勞,致使局部疼痛、酸脹,尤以休息一晚,第二天晨起后感覺明顯,從現(xiàn)在開始,要停止一切劇烈運動,待恢復正常后再練習也不遲。
22歲女性患者,根據(jù)你描述的情況,有腰椎間盤突出癥的情況,在跳健身操的時期出現(xiàn)了大腿外側(cè)疼痛不適情況,應該是需要暫時停止健身操鍛煉,可能與肌肉拉傷有關。局部熱敷理療電烤等。
腰間盤突出可以先保守治療做一做腰椎牽引治療還有微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的平時應該避免久坐久站及彎腰活動最好是停止鍛煉口服丹鹿通督片看看。
以上是對“腰間盤突出壓迫神經(jīng)引起坐骨神經(jīng)及腿痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的,你這種情況最好不要跳,腰間盤突出可以進行按摩,理療,針灸,牽引等物理治療,同時可以口服一些藥物進行治療。
指導意見:
平時要注意休息,不要過于勞累,不要劇烈運動,不要久坐久站,不要彎腰搬拿過重的物品。平時要注意保暖,不要著涼。
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