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出去玩回來腿疼,夜里疼得睡不著,緊接著腳也開始疼。

女 | 15歲 2019-08-18 01:37:50 2人回復 來自鄭州市

健康咨詢描述: 出去玩回來腿疼,夜里疼得睡不著,緊接著腳也開始疼,不知道怎么回事。

醫(yī)生回復區(qū)

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級心理咨詢師 擅長: 學生壓力管理,厭學,人際關系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網(wǎng)友:4930
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2019-08-18 01:47:26 我要投訴

      病情分析:
      15歲少女,出去玩回來腿疼,夜里疼得睡不著,緊接著腳也開始疼,這種情況是偶然發(fā)生了一次,并不需要擔心多慮
      指導意見:
      可能是玩太累了或者有受傷或者是,沒有熱身即刻投入運動,造成運動創(chuàng)傷或者是長期不運動,沒有做好準備活動即可投入高強度運動

2019-08-18 01:49 ask8714878207 追問

止疼的方法

2019-08-18 01:55醫(yī)生回答:

如無意外外傷,溫水泡腳

高守東
高守東 二級心理咨詢師 擅長: 學生厭學,早戀,網(wǎng)隱,以及親子關系,夫妻關系處理等 幫助網(wǎng)友:3247
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2019-08-18 02:18:22 我要投訴

      病情分析:
      您好!你好,根據(jù)你描述的情況。你的這種情況是勞累引起來小腿肌肉痛??梢跃植堪茨?,泡一泡腳,注意休息,幾天可以緩解??梢阅ㄐ┗罱j油搓搓揉揉。
      指導意見:
      考慮可能還是運動量大疲勞過度?,F(xiàn)在這種情況,可能還是平時不怎么運動鍛煉,可能是小腿肌肉痙攣??梢杂檬滞渴职茨σ幌?,也可以用熱水泡泡,可以找人按摩按摩,自己也可以。祝您早日康復,健康快樂!
      

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