有問必答網心理健康科 → 胃口不太好,做事情的話感覺與我無關一樣

胃口不太好,做事情的話感覺與我無關一樣

女 | 20歲 2019-08-17 23:09:27 4人回復 來自銅仁市

健康咨詢描述: 我最近心情低落,好像一到晚上我就覺得胸口堵的慌,想哭,八月八號的時候跟男友分手了,但我心里還是放不下,就導致成這樣子了

醫(yī)生回復區(qū)

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2019-08-17 23:17:15 我要投訴

      引起上述癥狀的原因很多。一方面也就是心理因素有關。例如說環(huán)境因素或者是感情因素的影響。另一方面也與個性有關。需要排除某些精神心理疾病,例如抑郁癥。嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
      

戚雷
戚雷 二級心理咨詢師 擅長: 青少厭學,逆反,網癮,人際關系問題,親子關系,婚戀 幫助網友:12367
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2019-08-17 23:13:05 我要投訴

      病情分析:
      你是因為失眠導致這樣的情緒低落,你要注意調理,已經分手了,對你的感情傷害比較大,你可能對這份感情很留戀,有的時候強扭的瓜不甜,你也可以冷靜一段時間看還有沒有可能再在一起。
      指導意見:
      你是因為失眠導致這樣的情緒低落,你要注意調理,已經分手了,對你的感情傷害比較大,你可能對這份感情很留戀,有的時候強扭的瓜不甜,你也可以冷靜一段時間看還有沒有可能再在一起。

2019-08-17 23:28 ask91948494vr 追問

我怕我這樣下去會得抑郁癥

2019-08-17 23:30醫(yī)生回答:

你不要緊張害怕得抑郁癥,自己要多與人溝通說出你的心里話,另外多出去運動散步,這樣能改變心情。

2019-08-17 23:32 ask91948494vr 追問

是我爸媽,男方家離我家有點遠,遠嫁,爸媽擔心我嫁過去不幸福,但我覺得我父母都不了解他,我也因為我家里面的種種原因,狠下心跟他提出分手,我現在不知道該怎么辦,每天除了上班時間,一停下來就莫名其妙的心痛

2019-08-18 05:54醫(yī)生回答:

你現在的心情是很理解的,但是既然已經決定分手,那么自己也要從中解脫出來,多和朋友在一起聊聊把心里的苦悶說出來,這樣也會緩解壓力。

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網友:19842稱贊:3
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2019-08-17 23:16:15 我要投訴

      病情分析:
      有抑郁的傾向,戀愛使人成長的必由之路之所以分開是兩個人不合適,如果有緣分還會走到一起,所以不要太放在心上,建議你平時多出去走走,運動運動,鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,晚上按時休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習慣,這樣更有利于身心健康。
      指導意見:
      建議你努力提升自己,你若芬芳蝴蝶自來,所以只要你結婚,自己就會遇到更加優(yōu)秀的人,沒有說誰一輩子只戀愛一次,戀愛只不過是人成長的一個捷徑罷了。
      
      以上是對“胃口不太好,做事情的話感覺與我無關一樣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關系,抑郁癥,強迫癥 幫助網友:6713
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2019-08-17 23:19:11 我要投訴

      病情分析:
      你好??戳四闵厦鏀⑹龅那闆r,你因為八月八號和男朋友分手,讓你的情緒很低落,傷心和壓抑。這讓你形成了一些心理問題需要正確處理。
      指導意見:
      對于這樣的心理問題,可以通過心理咨詢疏導情緒,整理思想,然后想想如何正確面對分手這件事,讓自己找到新的生活方向。也可以找要好的朋友談談,化解自己的消極情緒。

2019-08-17 23:38 ask91948494vr 追問

我是今年才到我爸媽這邊來的,之前都在老家,所以我在這里沒有朋友,我也不敢訴說,因為我跟我同事說,可能人家心里認為我比較可笑吧

2019-08-17 23:46醫(yī)生回答:

那你就找專業(yè)的心理咨詢機構吧,因為心理咨詢有保密協議。

2019-08-17 23:51 ask91948494vr 追問

嗯,好的,謝謝你

2019-08-17 23:52醫(yī)生回答:

不用謝,希望你健康快樂。

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