面色變黑，起很多痘痘
健康咨詢描述： 面色灰黑色，起好多的痘痘，多在臉頰和額頭 下巴還起了一個痘，有點硬，擠壓或有疼痛感
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病情分析：
你好，在圖片上看你這個情況屬于毛囊炎，這個是因為毛囊感染導(dǎo)致的，
指導(dǎo)意見：
一般上火，熬夜便秘都容易出現(xiàn)這些癥狀的。像你現(xiàn)在這個情況，可以外用夫西地酸軟膏涂擦注意不能使用辛辣的食物
臉色變黑呢？以前沒這么黑，感覺越來越黑了，還不是正常黑
一般風(fēng)吹日曬或者是熬夜都會導(dǎo)致皮膚變黑的，你可以口服些維生素c，這樣可以提亮膚色的
那個還有我是男的。。不好意思。點錯了，寫成了女，改不了
嗯，看到圖片了，可以看出的
有什么藥可以解決或者緩解么？飲食的除了辣還注意啥呀？
現(xiàn)在注意不能使用辛辣的食物，不能使用油炸，不能熬夜，甜膩食物也要少吃，現(xiàn)在可以外用甲硝唑凝膠涂擦或者是夫西地酸軟膏都可以的。
有什么蔬菜水果推薦么？
綠葉蔬菜水果之類的都可以吃，但是不要再太單一
多久可以調(diào)理過來呢
這個一般需要2~3個星期左右
指導(dǎo)意見：
你好，這種情況可以試試外用夫西地酸軟膏和維A酸軟膏治療看看。治療期間注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，飲食清淡一些，不要熬夜，保持心情舒暢。
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