男25歲腰疼開(kāi)車(chē)坐的一會(huì)一會(huì)的疼是怎么回事
男 | 25歲 2019-08-17 15:04:36
1人回復(fù)
來(lái)自烏蘭察布市
健康咨詢(xún)描述： 男25歲腰疼開(kāi)車(chē)坐的一會(huì)一會(huì)的疼是怎么回事？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 03:24:41 我要投訴
您好，有可能是因?yàn)槠綍r(shí)久坐，缺乏戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致了腰部肌肉勞損，腰椎間盤(pán)突出的，目前建議，平時(shí)心態(tài)好，睡眠好，多運(yùn)動(dòng)，特別是腰部肌肉的鍛煉，比如倒走，拉單杠，飛燕動(dòng)作等，同時(shí)可以做局部的熱敷，按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，暫時(shí)觀(guān)察。
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