激素引起的肥胖，減肥的方法

女 | 18歲 2019-08-17 14:27:22 2人回復(fù) 來(lái)自巴中市

健康咨詢(xún)描述： 15年自身免疫性腦炎，輸激素藥，蛋白球住院一年多，目前已康復(fù)，引起肥胖，如何減肥

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

向燊 珠暉區(qū)冶金街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心護(hù)師擅長(zhǎng): 慢性胃炎,扁桃體炎,氣管炎,胃潰瘍,咳嗽,感冒,胃幫助網(wǎng)友：8483稱(chēng)贊：3

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2019-08-17 14:31:07

      病情分析：
      激素引起的肥胖在減肥的時(shí)候，要在原發(fā)疾病緩解之后，及時(shí)停用激素類(lèi)的藥物。當(dāng)然也要注意，停藥的時(shí)候要注意緩慢、逐漸的減藥，不然可能會(huì)有病情的反復(fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，目的是為了少熱量的攝入，同時(shí)，可以再加一些運(yùn)動(dòng)、鍛煉，增加熱量的消耗，時(shí)間長(zhǎng)了就可能達(dá)到減肥的效果。

2019-08-17 14:34 匿名追問(wèn)

除了加強(qiáng)鍛煉，平時(shí)減肥餐可以吃什么

2019-08-17 14:35醫(yī)生回答：

盡量少吃豬肉，豬肉容易發(fā)胖，可以吃牛肉，魚(yú)類(lèi)，雞胸肉。少吃油膩的

劉云濤三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功幫助網(wǎng)友：74356稱(chēng)贊：1

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2019-08-17 14:34:15 我要投訴

激素引起的肥胖，健康的減肥辦法就行，要想減肥一定要注意科學(xué)減肥，科學(xué)減肥主要要做到以下幾個(gè)方面，第一，每天要吃一些富含有維生素的新鮮的水果和蔬菜，第二，就是要注意粗細(xì)糧合理搭配，這樣可以起到減肥的效果，第三就是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)！跑步，快走，騎單車(chē)，游泳都可以，主要是貴在堅(jiān)持！