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昨天晚上睡覺睡不好，躺下睡的時候腦海中浮現(xiàn)很多畫面

男 | 20歲 2019-08-17 08:52:06 1人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述： 昨天晚上睡覺睡不好，躺下睡的時候腦海中浮現(xiàn)很多畫面，心里很煩躁。全身緊張發(fā)抖，還流汗，腦袋里嗡嗡響，自己好久都沒睡著，平靜下來才睡著了，早上醒來全身酸痛，腦袋還是嗡嗡的

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張碩
張碩 中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-11-02 11:27:56 我要投訴

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)，長期失眠會影響身體健康。建議保持平常心態(tài)，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議在醫(yī)生指導(dǎo)下藥物治療

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