長斑，面色黃，便秘，月經(jīng)不調(diào)，

      你好，你的這種情況不排除是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，建議您在月經(jīng)期間去醫(yī)院抽血檢查一下性激素六項，根據(jù)檢查結(jié)果確診病情，對癥用藥進行治療，平時一定要多注意休息，不要熬夜，避免影響身體恢復(fù)。
      

      指導(dǎo)意見：
      日常要注意飲食衛(wèi)生、合理膳食，均衡營養(yǎng)，飲食要規(guī)律，注意低脂、低鹽食物，少吃油炸及刺激性食物，少喝濃茶咖啡及冷飲，少吃豆制品及花生制品。忌煙忌酒，注意勞逸結(jié)合，避免熬夜，保持心情舒暢。建議口服雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊，一次2粒，一天2次飯后服。健胃消食口服液10ml飯后服tid。檢查幽門螺桿菌、尿常規(guī)。
      

      病情分析：
      可以吃點排毒養(yǎng)顏膠囊治療一下的，平時多注意點飲食規(guī)律
      指導(dǎo)意見：
      平時不要吃辣的刺激的東西了，多吃點蔬菜水果，多喝點熱水，養(yǎng)成一個好的生活習(xí)慣。
      
      以上是對“長斑，面色黃，便秘，月經(jīng)不調(diào)，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！