病情分析:
你好,對于便秘來講,平時的生活方式很重要,一定要多喝熱水、多吃富含膳食纖維的潤腸通便的新鮮水果(如香蕉)和蔬菜(如芹菜)、適量運動以促進胃腸蠕動,放松心情、避免勞累及熬夜,鑒于你已懷孕,先不用藥。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在處于孕早期,一直有便秘的情況。初步考慮還是胎兒的生長發(fā)育壓迫導(dǎo)致。
建議目前不適合做什么運動,可以散步,盡量以食療調(diào)理為主,每天一個香蕉、喝蜂蜜水,應(yīng)吃富含纖維的新鮮蔬菜和瓜果。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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