這個(gè)暑假都在健身，然后最近感覺身體很累，
健康咨詢描述： 這個(gè)暑假都在健身，上個(gè)月天天晚上去，然后上個(gè)月不知道為啥身體出汗出得異常，每天出去一下就會(huì)出很多汗，然后吃了玉屏風(fēng)就好了，然后就是這個(gè)月五六號(hào)左右那天下午出去走了一下，然后就感覺眼睛突然很累很疲勞，之后那幾天早上起床后都會(huì)很累，眼睛神累，去看過眼科，檢查了一下說眼睛疲勞過度，然后那幾天我晚上去健身一會(huì)就感覺身上沒勁了，感覺沒以前好了，然后到這幾天也是，晚上也沒睡好，白天總感覺眼睛神很累很累，然后晚上去健身一會(huì)就會(huì)感覺手臂很酸很酸，狀態(tài)感覺很差很差，這幾天腿感覺也沒勁，就是小腿，感覺有點(diǎn)酸脹不舒服，我不知道是什么原因，是不是自己太累了造成得啊，到現(xiàn)在眼睛都感覺跟累，眼睛神，差不多沒有哪幾天休息好過，在上班嘛
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你好，依據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種情況考慮可能跟睡眠質(zhì)量不好，平時(shí)太過勞累，精神壓抑，情緒不良造成的，建議你不要擔(dān)心，保持良好的情緒，在此期間，你一定要改變生活的不規(guī)律現(xiàn)象，必須保證足夠的睡眠時(shí)間，平時(shí)積極鍛煉身體，過一段時(shí)間，應(yīng)該會(huì)有好轉(zhuǎn)的。
我每天差不多十一點(diǎn)多睡，然后睡到早上九點(diǎn)，起來(lái)時(shí)候感覺有點(diǎn)累，腿這幾天慢慢好了，今天早上起來(lái)沒有那么無(wú)力了，
你好。如果能夠保證足夠的睡眠，再加上平時(shí)的身體鍛煉，一定會(huì)慢慢好起來(lái)的。祝你早日恢復(fù)健康。
上述癥狀描述考慮為自汗癥，是由氣虛引起的。建議服用的中成藥為玉屏風(fēng)顆?；蛘吣迪犐ⅰＦ綍r(shí)可用黃芪或人參，浮小麥，泡水以代茶飲，平時(shí)注意適當(dāng)鍛煉身體，飲食清淡，忌生冷油膩辛辣。
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根據(jù)你病情的描述考慮，先暫時(shí)不要健身比較好，先那個(gè)休息兩天，然后在健身，因?yàn)榭紤]你可能平日過度勞累，然后又健身有點(diǎn)氣虛，建議你可以口服四君子湯或者黃芪精口服液治療
以上是對(duì)“這個(gè)暑假都在健身，然后最近感覺身體很累，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
年輕的朋友你好，根據(jù)你說的癥狀考慮還是因?yàn)檫@幾天沒有休息好，晚上睡眠不好引起來(lái)的過度疲勞。
指導(dǎo)意見：
建議您選擇當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的內(nèi)科就診。查一個(gè)血常規(guī)。根據(jù)結(jié)果，對(duì)癥治療，平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免太過勞累，引起睡眠不好。
這幾天晚上吧好像是沒休息好，然后去健身一會(huì)就會(huì)感覺手臂酸脹，就沒勁了，然后每天早上起來(lái)都會(huì)感覺身上很累，沒勁，不過一會(huì)就好了，這幾天小腿也沒勁，酸脹感，我這個(gè)不會(huì)是其他問題導(dǎo)致得吧，
你好，根據(jù)你說的癥狀，還有可能有電解質(zhì)低鉀的可能，建議你到醫(yī)院抽血做一個(gè)電解質(zhì)的檢查。
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