健康咨詢描述: 經(jīng)常熬夜或者喝酒這幾天有個(gè)同事一直說我嘴唇發(fā)白她說得我有點(diǎn)怕我本身有焦慮癥一擔(dān)心就頭暈?zāi)X脹我之前有體檢沒有貧血我嘴唇發(fā)白是什么引起的呢是腎嗎
病情分析:
您好,看到您的描述,這幾天經(jīng)常熬夜或者喝酒,有個(gè)同事說您嘴唇發(fā)白,但您是明確知道自己沒有貧血,擔(dān)心是腎臟問題。
指導(dǎo)意見:
單純一個(gè)嘴唇發(fā)白無法證明是腎臟問題,感覺可能跟熬夜和喝酒有關(guān),建議您放松一些,不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān),平時(shí)要學(xué)會(huì)調(diào)整好自己的狀態(tài),盡量的少熬夜了,適度飲酒,平時(shí)多出去走走,看看外邊的世界,放松自己,同時(shí)還能鍛煉身體,提高身體素質(zhì)。
昨晚晚飯后睡了半小時(shí)然后晚上躺到三四點(diǎn)還沒睡著早上八點(diǎn)多就起來人很疲勞很累頭昏腦脹經(jīng)常這樣
如果您睡得太早了,當(dāng)時(shí)不瞌睡就容易胡思亂想,越想越興奮,越興奮就越睡不著,陷入了惡性循環(huán),就再也睡不著了。
病情分析:
你好,根據(jù)你實(shí)際的情況,如果經(jīng)常熬夜或者喝酒的話,會(huì)使身體的免疫力下降,血液循環(huán)不暢,注意力不集中,記憶力減退。你現(xiàn)在嘴唇發(fā)白,可能是缺氧。
指導(dǎo)意見:
因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜會(huì)引起電解質(zhì)紊亂。上述癥狀和熬夜很有關(guān)系,長(zhǎng)時(shí)間下去會(huì)危害身心健康,請(qǐng)勞逸結(jié)合,適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),一定要養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣,晚上睡覺前不要喝刺激性的飲料,防止引起失眠狀況。
一天吃四餐營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該夠就是失眠少睡眠差我這樣會(huì)出什么毛病嗎老是焦慮
調(diào)整好睡眠狀況,不要強(qiáng)化這個(gè)焦慮,可以全身心放松。
別人說我最近憔悴我就很煩很擔(dān)心說我狀態(tài)差我也擔(dān)心身體出毛病
調(diào)整好睡眠狀況,晚上不要再喝酒了。正常睡眠。你的血液循環(huán)就會(huì)通暢。
病情分析:
你好,經(jīng)常熬夜或者喝酒,這幾天嘴唇發(fā)白,有可能是貧血引起的,之前的檢查結(jié)果不能代表現(xiàn)在的情況
指導(dǎo)意見:
建議,盡快去三甲醫(yī)院的血液科檢查一下,根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行進(jìn)一步治療,平時(shí)注意作息規(guī)律不熬夜,積極治療焦慮癥,戒煙限酒,可以緩解
以上是對(duì)“經(jīng)常熬夜或者喝酒這幾天有個(gè)同事一直說我嘴唇發(fā)白她說”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。
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