感情的問(wèn)題還有工作的問(wèn)題

      病情分析：
      19歲男子由于與戀人分開，工作也不太適應(yīng)，感覺孤獨(dú)，心情低落，屬于現(xiàn)實(shí)事件引起的一種焦慮情緒，要積極調(diào)整自己的情緒狀態(tài)，學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。可以找心理醫(yī)生幫助有針對(duì)性的改變認(rèn)知偏差，化解現(xiàn)實(shí)生活中的壓力或矛盾沖突
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要積極調(diào)整消極觀念、控制負(fù)面情緒、盡量多與人交流，多發(fā)展興趣愛好，多做一些容易成功的事情，體驗(yàn)自己的能力和價(jià)值所在，激發(fā)愉悅感和自信心。希望您的心情能夠早日好起來(lái)！這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！
      

      病情分析：
      你和你對(duì)象是異地戀，你們彼此恩愛，彼此分不開?，F(xiàn)在她要來(lái)找你，這對(duì)你來(lái)說(shuō)是一個(gè)好事，但是你又擔(dān)心她走了怎么辦。
      指導(dǎo)意見：
      如果你們是彼此相愛的話，等她去上大學(xué)了，條件允許的話，你可以到她讀大學(xué)的城市工作。你現(xiàn)在是做學(xué)徒工，學(xué)廚師，在哪個(gè)城市問(wèn)題都不是很大。先把握機(jī)會(huì)和她好好相處，見到之后，她也會(huì)幫你出謀劃策的。