肌肉酸痛，沒勁！嗜睡！乏力

      病情分析：
      你好，最近出現(xiàn)了腰肩酸痛，全身乏力，嗜睡明顯。平時缺乏鍛煉，久坐比較多一些。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況應(yīng)該考慮亞健康狀態(tài)引起的，一定要生活規(guī)律適當(dāng)鍛煉。方面的話也可以考慮中醫(yī)調(diào)理調(diào)理體質(zhì)更好一些。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。中醫(yī)常見的是腎虛氣虛。需要讓中醫(yī)摸脈，根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷，確定證型。用中藥整體調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      需要注意平時的生活飲食情況，不要抽煙喝酒。注意休息，不要勞累。晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。
      
      以上是對“肌肉酸痛，沒勁！嗜睡！乏力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！