健康咨詢(xún)描述: 近期減肥,但是沒(méi)有吃減肥藥,只是飯量減少,一日三餐都有吃,晚上還有散步,為什么拉不出粑粑
本身我們?cè)跍p重期間的話(huà),主食攝入量減少對(duì)胃腸道的刺激就會(huì)比相對(duì)減慢,那對(duì)于目前的這種情況,我們可以建議多食粗纖維的一些蔬菜。多運(yùn)動(dòng)同時(shí)的話(huà),晚上可以黃瓜西紅柿等低糖的蔬菜為主
你好:根據(jù)你描述的情況,大便改變與控制飲食不當(dāng)有關(guān)系的,與進(jìn)食偏少、進(jìn)食食物中膳食纖維很少等有關(guān)系的,不一定是特殊疾病引起的;不知道原先有沒(méi)有便秘等。建議:去醫(yī)院消化內(nèi)科檢查咨詢(xún)一下,醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行解釋指導(dǎo)的。管住嘴、邁開(kāi)腿是很好的控制體重減肥的方法,你的認(rèn)識(shí)是正確的;但是控制飲食要合理,食物多樣化營(yíng)養(yǎng)搭配均衡,適當(dāng)增加粗雜糧及蔬菜等含膳食纖維比較多的食物,有利于增加飽腹感,也有利于大便的形成等,同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,戒煙酒,合理休息睡眠,控制好體重減肥,健康快樂(lè)生活。
病情分析:
你好,沒(méi)有排便,應(yīng)該跟您飯量減少,有一定的關(guān)系,飲食不規(guī)律導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
所以您可以多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果,多喝水,如果不排便就得吃點(diǎn)潤(rùn)腸通便的藥物,以后一定要規(guī)律進(jìn)餐。
以上是對(duì)“最近三天都不會(huì)上廁所”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
用于脾胃虛弱,體倦少食,脘腹疼痛,或?yàn)a痢腹痛;肺...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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