健康咨詢(xún)描述: 從6月份生完孩子到現(xiàn)在70天了,大便間隔時(shí)間為一個(gè)禮拜一次,平時(shí)也喝了不少水,早晨也喝蜂蜜水,效果不明顯該怎么辦呢?
第一,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一定量的水分保持體液,第二調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些新鮮的蔬菜水果。第三,養(yǎng)成好的排便節(jié)律,每天早晨空腹喝溫開(kāi)水或者蜂蜜水,潤(rùn)腸通便。可以適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng),比如說(shuō)近視以后可以輕柔的按揉腹部,或是翻身下床運(yùn)動(dòng)。第四,持續(xù)性的便秘,在生活飲食調(diào)理效果不佳的基礎(chǔ)上,可以適當(dāng)?shù)倪x用一些中成藥的藥物,緩解便秘情況,盡量不要使用抗生素。乳果糖口服液、復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散:必要時(shí)可以使用,以促進(jìn)排便。
本品潤(rùn)腸通便。用于實(shí)熱津虧便秘。...[說(shuō)明書(shū)]
清理腸胃,消積化滯。用于消化不良,胸悶脹滿(mǎn),肚腹...[說(shuō)明書(shū)]
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