健康咨詢描述: 昨天睡覺起來開始疼,今天更明顯,頭仰上仰或者左右轉的時候疼痛加重,刺痛感
可能有頸椎病的問題,建議保證頸椎的充分休息;可以適當?shù)木植坷懑?,紅外線、神燈作為局部的促進血液循環(huán);可以熱敷,也是達到一個肌肉的松弛、血液循環(huán)、局部血液循環(huán)豐富的一個效果;可以進行局部的按摩,但是一定要掌握好適應癥;還有運動也很重要,可以堅持做頸椎保健操和眼鏡蛇動作;注意保持良好的生活習慣,良好的生活的健康的習慣對頸椎的保護非常重要,不要長期低頭玩手機、看電腦、長期的伏案工作。
病情分析:
你好!根據(jù)你的病情描述,建議拍頸部ct,明確診斷,對癥治療。頸椎病可以先保守治療,建議佩戴頸托,局部熱敷、中藥外敷、周林頻繁照射,改善局部血液循環(huán)。注意保暖,避免頸部著涼。
指導意見:
避長期低頭或長期低頭伏案工作。口服頸復康,必要時牽引按摩。睡乳膠枕。在醫(yī)生指導下進行頸部功能鍛煉。適度補鈣,多曬太陽。祝你早日康復!
是頸椎病還是睡姿不良導致的
你好!和睡姿、長期低頭有關!
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