糖尿病患者蔬菜，主食那些能吃那些不能吃，還有肉

      你好，青菜類的可以多吃一些高纖維的，比如說芹菜，菠菜，西蘭花，面食可以多吃一些粗糧，大米細糧少吃，肉類少吃一些精肉，不要吃肥肉，可以多吃一點魚類
      

      病情分析：
      根據(jù)描述，對糖尿病患者而言，在食物方面并沒有特別的禁忌，只不過是存在攝入量的問題。針對蔬菜而言，像包菜、白菜和竹葉菜等葉菜類的蔬菜，含糖量較低，因此每天吃一斤左右也是可以的，對血糖沒有太大的影響;但對于南瓜、土豆、蓮藕和芋頭等富含淀粉的蔬菜，就不可以大量食用，以免對血糖產(chǎn)生較大的影響。肉類以瘦肉為主，牛羊肉都可以吃。
      指導意見：
      注意規(guī)律作息，避免熬夜，三餐規(guī)律，不可暴飲暴食，堅持低鹽低脂飲食糖尿病飲食，忌辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，多吃些新鮮蔬菜及糖分低的水果，多喝水。適當運動，避免勞累。
      以上是對“糖尿病患者蔬菜，主食那些能吃那些不能吃，還有肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般一定要注意糖尿病飲食要少吃太甜、太咸、太油的食物，最好是不吃。控制油脂的攝取量非常重要。除了少吃油炸、油煎、油酥及高油脂類的食品，譬如肥肉、豬皮、松子、核桃、花生等；同時要節(jié)制肉類一些膽固醇含量高的食物，如動物內(nèi)臟、蛋黃、海鮮類等，也要少吃。在烹調(diào)上，應盡量采用清淡少油的方式，如燉、烤、鹵、紅燒、清蒸、水煮、涼拌等。
      指導意見：
      建議您注意清淡飲食配合的運動鍛煉減肥才是比較注意關鍵的，定期復查血糖的情況，在醫(yī)生指導下規(guī)律服藥。

      病情分析：
      你好！糖尿病患者飲食以主食要以粗糧為主，搭配細糧，每天主食的量應該小于五兩，不要喝粥，不要吃煮得比較爛的面條。
      指導意見：
      蔬菜當中，一些含淀粉比較高的食物比如土豆、地瓜、山藥、芋頭、藕等盡量少吃或者不吃。蛋白質(zhì)類食物：一天一個雞蛋、一包牛奶，再吃點魚或者瘦肉就可以了。