順產(chǎn)產(chǎn)婦怎么調(diào)理身體和恢復(fù)。
健康咨詢描述： 剛剛生產(chǎn)3天，飲食上怎樣調(diào)理吃那些東西對(duì)身體有益，還有忌諱那些東西，注意一些什么。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
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根據(jù)你病情的描述，建議少吃寒涼的生物，多喝水，還有多吃點(diǎn)湯，比如鯽魚湯，木瓜湯，還有排骨湯，多吃點(diǎn)軟的食物，多吃蔬菜，當(dāng)然做軟點(diǎn)比較好，還有就是少吃硬的食物
好熱，可以和寶寶一起開空調(diào)嗎
可以適當(dāng)開空調(diào)，建議客廳開著，不要直吹
可以吃點(diǎn)米酒湯圓嗎
可以，就是少吃黏膩的東西
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病情分析：
產(chǎn)后氣血虧虛，需要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充氣血，這樣身體才好恢復(fù)更好。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
飲食要增加蛋白質(zhì)食物如動(dòng)物蛋白和植物蛋白，配合足三里穴的按摩調(diào)理，禁忌辛辣油膩的食物。
補(bǔ)充氣血的食物有哪些
補(bǔ)氣血的食物主要有大棗阿膠紅糖枸杞等，穴位需要告訴您具體位置嗎？
可以，醫(yī)生，我才生產(chǎn)完3天，手臂胳膊疼痛的感覺(jué)，醫(yī)生說(shuō)一個(gè)星期以后才能吃鯽魚肉蛋，暫時(shí)都吃清淡的，奶水還沒(méi)下來(lái)。
可以清淡一些的，注意保暖，可以使用一些補(bǔ)血的藥物，還有其他問(wèn)題嗎？
穴位怎么自己按
可以使用拇指進(jìn)行局部按摩的，如果不會(huì)可以到醫(yī)院咨詢一下，其他的還有需要咨詢的嗎？
謝謝！感謝您的良好建議
不客氣啦！按照我說(shuō)的進(jìn)行調(diào)理，一般是會(huì)好轉(zhuǎn)的，其他注意事項(xiàng)都知道嗎？
還要注意哪些問(wèn)題，我是一胎，比較年輕沒(méi)有太多經(jīng)驗(yàn)，請(qǐng)多多知道。
其他的就是注意月子期間保暖，避免吹涼風(fēng)，飲食要增加營(yíng)養(yǎng)。
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