健康咨詢描述: 因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不小心造成膝關(guān)節(jié)韌帶損傷想知道怎么治療能恢復(fù)恢復(fù)快
不知道是哪個(gè)韌帶損傷,具體損傷的嚴(yán)重程度,現(xiàn)在具體有什么不舒服,膝關(guān)節(jié)也沒有腫脹,要是損傷不嚴(yán)重的話,一般就是去醫(yī)院做一下理療,比如超短波,中頻等等。
病情分析:
根據(jù)您的敘述,就是您的膝關(guān)節(jié)韌帶損傷,想知道如何使韌帶損傷快速恢復(fù)!
指導(dǎo)意見:
不知道您這韌帶損傷已經(jīng)多長時(shí)間了,損傷的時(shí)間不同,方法也不一樣,如果損傷時(shí)間較短,首先是靜養(yǎng),不能活動(dòng),防止韌帶再次損傷,防止韌帶之間的摩擦。
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來。
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