職業(yè)病脖子酸痛還僵硬不能轉(zhuǎn)動

男 | 28歲 2019-08-12 17:14:29 1人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述：大醫(yī)院也看過了職業(yè)病長期坐姿辦公桌前女30不到脖子酸痛僵硬不能翻身要好幾天才緩解好這個怎么能快點(diǎn)緩解疼痛

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2022-11-04 13:10:05 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你描述情況分析，脖子僵硬疼痛是典型的頸背筋膜炎，是由于長時間座著一個姿勢固定，看電腦等，造成頸背部軟組織疲勞緊張，引起局部酸脹的疼痛。建議每天放松雙臂向后旋轉(zhuǎn)活動半小時，每晚用熱水袋熱敷肩頸部肩部，慢慢緩解，疼痛厲害口服雙氯芬酸鈉，止痛效果好。

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